El autocuidado es #celébrate

El autocuidado es #celébrate

Conoce por qué en Essenza Co. somos tan de celebrar

¡Hola bonica/o!

Ya de nuevo por aquí vengo a contarte cómo surgió mi tan querido #celébrate, para qué darle uso y el porqué de su importancia.

Mimarte a ti, para irradiar felicidad.

Ya conoces mi pasión por seguir celebrando y fue a raíz del confinamiento por la pandemia

que estamos viviendo actualmente que quise darle más importancia al hecho de celebrar en

general. Seguir celebrando con quién y cómo tú quieras pero también muy importante

cuidarte a ti mism@, mimarte, quererte, en definitiva celebrarte.

celebrar

Incorpora el autocuidado a tu rutina

Y dirás: «Pero Belén, no me da la vida».

¡Para nada! Aquí te dejo unas razones por las que autocuidarse debe ser parte de tu rutina:

 

  1. Porque creemos que no nos merecemos que nos pasen cosas buenas.
  2. Porque creemos que quererse y pensar antes en uno mismo que en los demás es egoísta.
  3. Porque criticamos y juzgamos al otro sin pensar que eso que juzgas en realidad es una carencia tuya.
  4. Porque nos venimos abajo frente a las adversidades.

 

 

brindar

Necesitamos rutinas para celebrarnos

La pandemia ha sido un golpe muy duro para todos pero no es la única adversidad que nos toca vivir así que ¿Por qué no disfrutamos mientras podamos y nos creamos rutinas diarias de celebrarse?

¿Para qué?

  1. Para cuidarte, mimarte, quererte y crear cosas positivas en tu mente.
  2. Para conseguir tus metas. Recuerda que “hacer bien atrae bien”.
  3. Para gozar. La vida esta para vivirla disfrutando.
  4. Para desconectar de lo exterior y conectar contigo mism@, es una maravilla esto.
  5. Para ayudar a los demás y transmitir que se puede.
  6. Para querer y amar mejor.

Trabajar para ti, por ti y en ti es lo mejor que te puede pasar y en consecuencia a todo tu alrededor.

Quédate con quien te motive y te rete a superarte cada vez, tú también puedes ser ese ejemplo para otras personas.

Cotillea mi instagram si quieres algunos tips para ir empezando.

Para poder introducirlo en tu rutina diaria comienza poco a poco, por ejemplo 5 minutos al día de algo que te apetezca hacer mucho solo para ti y ve aumentando el tiempo de disfrute, verás que es algo súper necesario y los resultados tan positivos que obtendrás en general para ti y tú entorno.

Ahora bien, ¿Te unes al hashtag #celébrate? Cuéntame cómo vas a empezar y si necesitas un empujón escríbeme y te ayudo.

¡Feliz tarde!

Belén Co. #celébrate

momento mar